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        6. 健身車
          名稱:

          健身車

          描述:健身車主要就是靠腿部踩踏從而實現健身目的,所以毫無疑問,騎健身車主要作用于腿部肌肉群,包括大腿啊、小腿啊等。
          訂購電話:13463724547
          詳細介紹:

          健身車主要就是靠腿部踩踏從而實現健身目的,所以毫無疑問,騎健身車主要作用于腿部肌肉群,包括大腿啊、小腿啊等。

          健身車以及動感單車的鍛煉效果遠遠不止對于腿部的鍛煉,經常性的使用健身車或者動感單車鍛煉,不僅可以消耗多余脂肪,還能夠鍛煉人的心肺功能。換句話說就是使用健身車鍛煉時,會讓我們呼吸加快、心跳加快,并且會出大量的汗加快身體的。

          健身車主要通過不同的練習方式,對膝關節臏骨損,臏骨軟化,膝部韌帶損傷,髖部損傷、跟腱炎等都有較好的作用。練習時要聽從醫囑,練習中不要讓承擔大力量,使患部在運動中感到吃力,以免加重病情。這種練習方式可髖、膝、踝部的血液循環、局部生理機能。


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